Вы можете обратиться ко мне, если чувствуете неудовлетворенность собой, своей жизнью, апатией, эмоциональным и профессиональным выгоранием, ощущением, что «я какой-то не такой», «со мной что-то не так», когда чувствуете себя как будто играете в чужой пьесе, подобно главному герою "Шоу Трумана". Помогу обрести внутренний источник жизненной энергии, любопытство, энтузиазм, чувство комфорта среди людей и наедине с собой, возродить способность доверять, любить, работать и обрести вдохновение, идти по жизни проживая ее полностью.
-
Долгосрочная психотерапияПомогает разрешить психологические проблемы, облегчить эмоциональное состояние, проработать внутренние и межличностные конфликты, изменить особенности характера и способы поведения.
Психотерапевтическая работа проводится 1-3 раза в неделю.
Долгосрочный курс не сфокусирован на какой-то одной конкретной проблеме и поможет разрешить сложные и глубокие проблемы: гармонизировать характер, справиться с неудовлетворенностью жизнью и собой, преодолеть депрессию, тревоги и страхи; устранить сложности в общении и неуверенность в себе; справиться с раздражительностью, агрессивностью, застарелыми конфликтами и многое другое. -
Кратскосрочная психотерапияКраткосрочный курс 20-30 сессий направлен на решение одной конкретной проблемы, простых вопросов и не затрагивает всей личности в целом. Часто используется как возможность информирования, например, о возрастных особенностях ребенка или об этапах становления семьи, иногда предлагаются рекомендации, например, как родитель может улучшить контакт с подростком. -
Групповая психотерапияГрупповая психотерапия является специфическим методом, отличающимся от индивидуальной терапии тем, что при использовании ее основным инструментом воздействия выступает группа участников.
Условия успешной психотерапевтической работы
Психотерапевты не могут на 100% гарантировать результат работы, т.к. это зависит не только от опыта специалиста, но и от других факторов.
Чтобы получить наилучший результат, важно сотрудничать, соблюдая правила, которые называют психотерапевтическим контрактом - это устное соглашение об условиях работы.
Ответственность клиента можно сформулировать кратко: приходить, говорить и оплачивать.
Важно искренне рассказывать о событиях своей жизни, описывать трудности и проблемы. Если у вас в данный момент нет сильных переживаний, вы можете говорить обо всем, что приходит в голову, что привлекает ваше внимание, позволить себе говорить спонтанно, не деля мысли на умные и глупые, правильные и неправильные. Психотерапия, нацеленная на изменение характера, паттернов поведения – это планомерный, регулярный процесс, когда Вы приходите в любом состоянии – горести, радости или ровном состоянии, мы разбираемся с тем, как вы живете, как строите свою жизнь.
В процессе работы может возникать так называемое сопротивление - бывает трудно заставить себя приехать на сессию, иногда люди забывают или путают время, опаздывают, откладывают под разными предлогами, сомневаются в успешности работы. Защитная реакция психики заключается в том, что работа над собой бывает трудна. Психика включает защитные механизмы, потому что бывает больно признаваться себе в том, что раньше скрывали, больно смотреть в себя. Если вы замечаете за собой такие проявления, важно прийти и обсудить это.
Для близких людей, порой, бывают неудобными ваши изменения – родственникам может не понравиться, если вы станете обладать независимым мнением, настаивать на собственном решении, научитесь замечать и обозначать границы, им придется строить с вами новые отношения, это бывает сложно.
Для успешной работы важно рассказывать о своем отношении к психотерапевтической работе и ко мне. Для этого ценно выражать все чувства, которые появляются в наших отношениях – это может быть не только благодарность, но и сомнения, разочарования, раздражение. Порой человек видит в терапевте не реальную фигуру, а смотрит через призму прошлого опыта - своих проекций, переноса. Бывает, что клиент переносит на терапевта не осознаваемые и не принимаемые в себе черты, или воспринимает искаженно, видя в нем образ родительской фигуры. Разобрав эти искажения, вы сможете сделать свои отношения более гармоничными, т.к. на людей из вашей жизни, вы, вероятно, смотрите через ту же призму прошлого опыта.
В процессе психотерапевтической работы может возникать временное обострение, ухудшение вашего состояния. Психотерапию иногда сравнивают с ремонтом, при котором бывает беспорядок, зато после его завершения становится уютно и чисто.
Зона ответственности психолога:
Предоставлять запрашиваемую информацию об образовании.
Быть стабильным и присутствовать на месте в обговоренное время.
Сохранять конфиденциальность.
Соблюдать Этический кодекс ОПП
Психотерапевты не могут на 100% гарантировать результат работы, т.к. это зависит не только от опыта специалиста, но и от других факторов.
Чтобы получить наилучший результат, важно сотрудничать, соблюдая правила, которые называют психотерапевтическим контрактом - это устное соглашение об условиях работы.
Ответственность клиента можно сформулировать кратко: приходить, говорить и оплачивать.
Важно искренне рассказывать о событиях своей жизни, описывать трудности и проблемы. Если у вас в данный момент нет сильных переживаний, вы можете говорить обо всем, что приходит в голову, что привлекает ваше внимание, позволить себе говорить спонтанно, не деля мысли на умные и глупые, правильные и неправильные. Психотерапия, нацеленная на изменение характера, паттернов поведения – это планомерный, регулярный процесс, когда Вы приходите в любом состоянии – горести, радости или ровном состоянии, мы разбираемся с тем, как вы живете, как строите свою жизнь.
В процессе работы может возникать так называемое сопротивление - бывает трудно заставить себя приехать на сессию, иногда люди забывают или путают время, опаздывают, откладывают под разными предлогами, сомневаются в успешности работы. Защитная реакция психики заключается в том, что работа над собой бывает трудна. Психика включает защитные механизмы, потому что бывает больно признаваться себе в том, что раньше скрывали, больно смотреть в себя. Если вы замечаете за собой такие проявления, важно прийти и обсудить это.
Для близких людей, порой, бывают неудобными ваши изменения – родственникам может не понравиться, если вы станете обладать независимым мнением, настаивать на собственном решении, научитесь замечать и обозначать границы, им придется строить с вами новые отношения, это бывает сложно.
Для успешной работы важно рассказывать о своем отношении к психотерапевтической работе и ко мне. Для этого ценно выражать все чувства, которые появляются в наших отношениях – это может быть не только благодарность, но и сомнения, разочарования, раздражение. Порой человек видит в терапевте не реальную фигуру, а смотрит через призму прошлого опыта - своих проекций, переноса. Бывает, что клиент переносит на терапевта не осознаваемые и не принимаемые в себе черты, или воспринимает искаженно, видя в нем образ родительской фигуры. Разобрав эти искажения, вы сможете сделать свои отношения более гармоничными, т.к. на людей из вашей жизни, вы, вероятно, смотрите через ту же призму прошлого опыта.
В процессе психотерапевтической работы может возникать временное обострение, ухудшение вашего состояния. Психотерапию иногда сравнивают с ремонтом, при котором бывает беспорядок, зато после его завершения становится уютно и чисто.
Зона ответственности психолога:
Предоставлять запрашиваемую информацию об образовании.
Быть стабильным и присутствовать на месте в обговоренное время.
Сохранять конфиденциальность.
Соблюдать Этический кодекс ОПП
Подробнее об опыте работы, образовании можно посмотреть по ссылке на сайт b17.ru ниже
Стоимость услуг
Первичная консультация
3000 руб.
Знакомство, обсуждение запроса и обсуждение контракта.
Групповая терапия
4000 руб.
Участие в терапевтической группе под руководством психолога.
Индивидуальная терапия
4000 руб.
Регулярные встречи с психологом для решения проблем и развития личности.
Супервизия
3000 руб.
Поддержка коллег психологов в их профессиональной практике
Мои контакты
Телефон: +7 (926) 503-17-94
Все фотографии, тексты и видеоматериалы принадлежат их владельцам и использованы для демонстрации. Пожалуйста, не используйте контент шаблона в коммерческих целях.
